В г. Донском школьники выполнили нормативы комплекса ГТО в своих возрастных ступенях. Тесты сдавали учащиеся МБОУ «СОШ № 3 им. Страховой З.Х.», МБОУ «Гимназия № 20», МБОУ «СОШ № 5» и МБОУ «СОШ № 7».
Для 3 – 4 ступени спортивная программа в себя включала:
- бег 30м или 60м;
- бег на 1000м и 1500м;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мальчики и девочки).
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места или поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);
- челночный бег 3 по 10 метров;
А для 5-7 ступени спортивная программа в себя включала:
- бег 30м или 60м;
- бег на 2000м (девушки 5-7, юноши 5 ступень -2000м, юноши 6 и 7 ступени бег на 3000метров);
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (мальчики и девочки).
- прыжок в длину с места или поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);
- метание мяча/гранаты.
Все учащиеся удачно сдали нормативы комплекса ГТО на «золотые», «серебряные» и «бронзовые» знаки отличия.
Фотографии
